Carmen Morgenroth und Enis Imeri durften Simone Keil (3. DAN) vom KTB Ulm e.V. am 24.11.07 in Amtzell begrüßen. Die Amtzeller Karatekas konnten einen ganzen Tag lang mit Simone Keil trainieren. Ein spezielles Programm wurde von Ihr für Kids und Erwachsene zusammengestellt zum Thema: Wie bereite ich mich optimal auf die Prüfung vor. Unter anderem wurden Trainingseinheiten in einem speziellen auf Karate ausgerichteten Fitnessparcours absolviert. Oder wie nutze ich das Sportgerät Flexi-Bar im Karatetraining. Der Flexi-Bar verbindet Kraft- und Ausdauertraining, Tiefenmuskeltraining, Koordinationstraining, Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung. Das Training mit dem FLEXI-BAR beinhaltet immer Energie, Kraft und Anregung des Nervenssystems. Auch an einem Schnuppertraining in Tae Bo konnten alle mitmachen, das speziell für den Ausdauerbereich und Koordination gut ist. Rundum ein gelungener Tag für alle Teilnehmer, die dann persönlich von Simone Keil und Enis Imeri mit einer Urkunde, der dazugehörigen Medaille und einem T-Shirt verabschiedet worden.
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