Der Herbst ist da – es wird wieder im Gymnastikraum getanzt! Sei dabei!
Neuer Zumba®Kids-Block startet im Januar 2020.
Zumba® Fitness in Amtzell
Bereits seit 2012 wird beim Sportverein Zumba® angeboten. Instruktorin Christina Morgenroth heizt den Teilnehmern immer donnerstags gehörig ein.
Was ist Zumba®?
Zumba® ist ein Fitnesskonzept, welches Aerobic-Elemente mit lateinamerikanischen, sowie internationalen Tanzstilen kombiniert. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung. Die Choreografien sind einfach zu erlernen, stets unter der Anleitung von ausgebildeten Instruktor*innen.
Wer kann mitmachen?
Zumba® ist für alle Altersklassen geeignet. Die klassische Variante richtet sich vor allem an Teilnehmerinnen und Teilnehmer zwischen 15 und 65 Jahren. Da die Choreografien leicht zu erlernen sind und die Bewegungen simpel sind, bedarf es keiner Vorerfahrung im Tanz- oder Fitnessbereich. Jede*r kann mitmachen!
Wie ist der Kurs aufgebaut?
Es wird immer mit einem Warm-Up begonnen, gefolgt von Choreografien zu Musik aus aller Welt. Vor allem lateinamerikanische Musik steht im Mittelpunkt. Am Ende steht grundsätzlich ein sanfter Cool-Down mit Dehnübungen.
Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Ein kleines Handtuch, bequeme Sportschuhe (keine Laufschuhe! – hinderlich bei den Tanzschritten und Drehungen), Wasser zur Erfrischung zwischendurch und Lust auf gute Musik und Bewegung.
Zumba® Kids
Zumba® Kids ist für Kinder zwischen 5 und 12 Jahren. Die Kids lernen Musik- und Tanzstile aus verschiedenen Ländern kennen, verbessern ihre Rhythmik und ihre Koordination. Gleichzeitig können sie sich richtig austoben und haben großen Spaß. Beim Sportverein gibt es dieses Programm jeweils in 10er-Blöcken. Nach den Sommerferien beginnt die nächste Runde. Nähere Informationen und Anmeldung bei Christina Morgenroth.
Die Instruktorin
Christina Morgenroth ist seit Mai 2012 Mitglied des Zumba Instructor Networks (ZIN™). Sie verfügt über diverse Zumba® Lizenzen, darunter Zumba® Basic 1+2, Zumba® Kids, Zumba® Step, Strong by Zumba™ und Zumbini.
Donnerstag 18:30 Uhr
Dauer: 55 Minuten
Schnuppern jederzeit möglich!
Donnerstag, 16:30-17:15 Uhr (5-8 Jahre)
Donnerstag, 17:20-18:05 Uhr (9-12 Jahre)
Kurssystem in 10er-Blöcken – Anmeldung erforderlich – Schnuppern jederzeit möglich!