Frauengymnastik 60+ – SV-Amtzell

SV Frauengymnastik 60 Plus

Übungsstunde:

Montags ab 17.10.2016 bis zum Frühjahr 18 – 19 Uhr

Ab Frühjahr (Datum folgt) 19 – 20 Uhr

im Gymnastikraum in der Turnhalle

Wir üben

mit und ohne Handgeräten
mit Pads für Gleichgewicht und Muskeltraining
auch der Peziball ist sehr beliebt

Wir machen Ausgleichsgymnastik für 60- Plus

für Wirbelsäule, Rücken, Beckenboden, Kreislauf, Gleichgewicht, Gelenke usw. – was unser Körper so braucht

Sonstige Höhepunkte:

Einkehren

im Sommer zum Eis essen
Im Herbst zum Zwiebelkuchen essen

Im Advent treffen wir uns zu einem besinnlichen Abend.

Wer Lust hat mit zu machen und 60Plus ist, darf gerne kommen.

Bewegung und Gemeinschaft tut gut – auch wenn es manchmal Überwindung kostet.

Übungsleiterin: Luise Hinkel

Tel. 07520/6218

Luise.Hinkel@gmx.de

Bilder folgen noch!!!

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