„Tag der Bewegung“ am 18. November 23

Am Samstag, 18. November 2023 fand beim SV Amtzell im Rahmen des 75-jährigen Jubiläums des SV Amtzell erstmalig der „Tag der Bewegung“ statt.

Es wurden über den Tag verteilt in 3 Blöcken parallel von 9 bis 17 Uhr Sport in Form von Workshops und 3 Vorträgen angeboten. Insgesamt 8 verschiedene Workshops standen zur Auswahl: Zumba, Strong Nation, Indoor Cycling, 2 verschiedene Rückenkurse „Bewegen statt Schonen“, KAHA, Reha-Sport und Aerobic/Step-Aerobic. Es handelte sich dabei um bereits vorhandene, aber auch neue Sportangebote des SV Amtzell.

Als Ergänzung zu den Workshops konnte man an den Vorträgen „Osteopathie – Was ist sie, was kann sie?“ und „Mensch beweg dich – Fasziale Fitness“ von Thomas Renk – Heilpraktiker und Osteopath aus Amtzell – teilnehmen. Kurz vor der Mittagspause hatten alle Teilnehmer die Gelegenheit, den Vortrag von Ernährungsberaterin Yvonne König aus Amtzell zu besuchen. Das Thema dieses Vortrages lautete: „Deine Balance aus Ernährung und Sport – Kalorienbilanz – Heißhunger vermeiden – Zucker ersetzen – Bewegung im Alltag“.

Für die Stärkung in der Mittagspause stand eine leckere Verwöhn-Theke mit kleinen Snacks und Getränken bereit. Danach fanden die Workshops in umgekehrter Reihenfolge noch einmal statt.

Begleitet wurde die Veranstaltung durch die AOK mit einem Infostand ab 10 Uhr mit Beratung und einem Balance Test mit individueller Auswertung der Körperstabilität, Sensomotorik und persönlichen Symmetrieverhältnis.

Es war eine gelungene Veranstaltung mit rundum zufriedenen Teilnehmern.